23 мая для участников клуба «Старшие» состоялся мастер-класс по первой помощи в рамках проекта «Деменция.net». Волонтеры-медики «Центра профилактики когнитивных нарушений» объяснили, как человеку помочь самому себе, если он подавился, как правильно останавливать кровотечение, справляться с небольшими ожогами, что делать при переломах и других несчастных случаях, как распознавать и определять симптомы плохого самочувствия.
24 мая Дарья Лапина, педагог-психолог «Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи», провела для «Старших» беседу «Формирование ЗОЖ: правильное питание при сахарном диабете». Пациентам с сахарным диабетом для поддержания нормального уровня глюкозы необходимо знать гликемический индекс продуктов, разбираться в надписях на упаковках и заранее планировать прием пищи. Питание при диабете должно поддерживать нормальную массу тела, нормальный уровень холестерина и глюкозы.
