Мы с детства получаем знания и опыт, овладеваем новыми качествами и компетенциями при поддержке родителей, воспитателей, учителей. Но наступает момент, когда отвечать за себя, свое развитие и успехи начинаем мы сами, и в этом могут помочь книги, представленные на выставке.
Эльза Пунсет в «Книге маленьких побед» предлагает заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие действия. Это позволит одерживать над собой одну маленькую победу за другой, чтобы наслаждаться жизнью и быть счастливыми.
«К себе нежно» Ольги Примаченко – новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор говорит с читателем о принятии своих чувств и желаний, приоритетах и границах, экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневный практикум личностного роста.
Откройте книгу Веры Каппони «Сам себе психолог», и вы обучитесь приемам против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с практиками саморазвития. Издание, давшее название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понимать себя и других. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.
Выставка работает в зале «Развитие» с 4 по 31 января 2023 г.
