Обычная версия
Шрифт:
A+A+
Межбуквенный интервал:
+
Междустрочный интервал:
+
Фон:
Цвет текста:

График работы

сегодня:10:00 - 22:00
завтра:12:00 - 22:00
Меню сайта

«Старшие» поучаствовали в мастер-классе

28 мая в клубе «Старшие» прошел мастер-класс по профилактике деменции. Педагог-психолог «Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи» Дарья Лапина провела беседу и практическое занятие с элементами физических упражнений.

Педагог рассказала пользе регулярной физической активности, которая помогает снизить факторы риска деменции, в том числе гипертонию, сахарный диабет, воспаления, ожирение, депрессию и психологический стресс. Особенно подчеркнула, что физическая активность содействует выработке организмом химических веществ, защищающих мозг и помогающих мозгу создавать нейронные связи.

Поделиться статьей
Показать подразделы ⇒⇐ Скрыть подразделы
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5