24 ноября 2026 года состоится лекция «Правильное питание для здорового сна».
Многим знакомо состояние, когда сон никак не идет, несмотря на то, что через несколько часов нужно вставать. Механизм возникновения бессонницы давно изучен, однако универсального средства, позволяющего вернуть здоровый сон, не существует, и людей, страдающих нарушениями сна, с каждым годом становится все больше.
Нутрициолог Мария Василькова расскажет о полезных продуктах, которые помогут быстрее уснуть и улучшат качество сна.
Вход свободный.
24 ноября в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
18+
