28 мая специалист Мурманского областного медицинского центра Мария Качерская провела когнитивный тренинг для участников клуба «Старшие». Мария рассказала о пользе нейрогимнастики. Это простой и эффективный способ «прокачать» мозг через тело, совершенствуя память, внимание, эмоциональное состояние и общую продуктивность. Для лучшего эффекта важно заниматься регулярно (хотя бы 10–15 минут в день). Мария показала упражнения для улучшения межполушарного взаимодействия, координации и когнитивных функций, которые можно проводить самостоятельно и в паре. Участники с удовольствием выполнили предложенные задания.
29 мая директор Мурманского филиала «СОГАЗ-Мед» Антон Зарайский прочитал лекцию «Обязательное медицинское страхование. Что такое полис ОМС». Лектор объяснил изменения, которые произошли в системе ОМС в 2022 году. С 1 декабря 2022 г. полис ОМС стал цифровым и представляет собой выписку из единого регистра застрахованных лиц – штрих-код, который содержит все необходимые данные. Полис теперь можно предъявлять как на бумажном, пластиковом носителе, так и в электронном виде (на смартфоне). Этого правила лучше придерживаться до конца 2025 года, до конца переходного периода. Обращаясь за медицинской помощью по полису ОМС, нужно помнить, что часть услуг, которые иногда предлагают оплатить в поликлинике, оказывается бесплатно. В течение встречи было задано множество вопросов, на которые все получили развернутые ответы.
31 мая участники собрались на посиделки за чашечкой чая, чтобы познакомиться с новыми участниками клуба, обсудить мероприятия, которые уже прошли и в которых хотели бы принять участие в будущем.
