6 мая в библиотеке состоится встреча со специалистом «Здоровое долголетие». Мероприятие проведет педагог-психолог «Мурманского областного медицинского центра» Дарья Лапина.
Специалист расскажет о сохранении здоровья на многие годы. На процесс старения влияет множество факторов: социальные и бытовые условия, трудовая и физическая активность, экология, качество питания, особенности организма. В зависимости от всего этого старость может быть ранней или поздней. Естественное старение – это нормальное течение жизни человека, нормальное функционирование его организма. Патологическое старение – преждевременное, когда функции организма изнашиваются быстрее, и человек стареет раньше, чем его сверстники. Чтобы продлить физическое и душевное благосостояние, нужно вести здоровый образ жизни, в который входят рациональное питание, умеренные физические нагрузки, благоприятные эмоции, отказ от вредных привычек.
«Пост здоровья» предоставит возможность измерить давление, сатурацию, уровень глюкозы в крови.
6 мая в 15:00, зал «Развитие», 3 этаж
16+
